Зүрхээр тань хатгуулж, амьсгал тань давхцдаг бол үүнийг ид. Олон сая хүн үүний ачаар эрүүлжиж чадсан!

Зүрх бол хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн. Харин бидний амьдралын буруу хэмнэл, сэтгэл зүйгээ удирдаж чадахгүй байх, байнга ямар нэгэн зүйлд санаа зовох зэргээс болж зүрх өвдөж эхэлдэг. Тэгвэл зүрхээ хэрхэн хэвийн ажиллагаанд оруулах вэ? Энэ нь их энгийн.

Та ердөө бидний танилцуулах бэлдмэлийг хийж идэхэд хангалттай. Энэ таны зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, дархлааг сэргээх төдийгүй эрч хүчтэй, өөдрөг амьдрахад туслах болно.
Орц:
Зөгийн бал – 250 гр
Нимбэг – 3 ширхэг
Хар чавга – 100 гр
Үзэм – 100 гр
Хушга – 100 гр
Нохойн хошуу – 50 гр
Бүйлсэн самар – 100 гр

Нохойн хошуу, бүйлсэн самар, болох хушгаа махны машинд хийж, нунтаглана. Үүнийгээ ясыг нь авсан хар чавга, нимбэгний шүүс, үзэм зэргийн хамт блендэрт хийж эргүүлээрэй. Ингээд бэлэн болсон жимснүүд дээрээ зөгийн балаа хийж хутгах хэрэгтэй. Бэлдмэлээ 10 өдөр хөргөгинд хадгалж, өдөрт 1 халбагыг идэж байгаарай.

Энэ нь таны зүрхийг эрүүлжүүлээд зогсохгүй, тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, илүү сэргэг байхад тусална. Танд амжилт хүсье.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *