Author: admin

Ходоодны шарх, элгийг хоргүйжүүлэх бас үрэвслийг дарах эмчилгээнд байцаа ашиглах нь маш үр дүнтэй

Байцаа нь ширхэглэгээр баялаг бөгөөд калорийн агууламж багатай ногоо. Эрүүл мэндийн хувьд маш их шим тэжээл өгч чадна. Байцааг эрт дээр үеэс хоол хүнсэндээ хэрэглэж ирсэн бөгөөд эрүүл мэндэд ашиг тустайг нь мэдэж байсан байна. Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус Байгалийн цэвэр байцаа нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай, та бүхэндээ эхний тавыг нь

Эмэгтэйчүүд эр нөхрөөсөө болж гүн стресст орж, эрүүл мэндийн асуудалтай болдгийг эрдэмтэд тогтоожээ!

Гэр бүлтэй бүсгүйчүүд ганц бие бүсгүйчүүдээс илүү бухимдал, стресстэй байдаг. Харин үргэлж ийм бухимдал, стресстэй байдаг эхнэрүүдийн хайр халамж буурч, хахир хатуу нэгэн болж хувирдаг. Угаас эцэг, эх байна гэдэг амар ажил биш бөгөөд хүүхдүүд бол тэдний санаагаа чилээдэг гол асуудал юм. Гэвч хамгийн хачирхалтай нь эрдэмтдийн хийсэн нэгэн судалгаагаар гэрийн эзэгтэй нарын 46% нь

Дотны хүмүүстээ өгч болох үнэ цэнэтэй шилдэг 10 бэлгийг танилцуулж байна!

Аливаа тэмдэглэлт баяраар гэр бүл, найз нөхдөдөө бэлэг сонгоно гэдэг амаргүй ажил. Тэр дундаа ажилдаа хариуцлагатай, үргэлж шинийг бүтээж, эрэлхийлж байдаг ажил хэрэгч, манлайлагч нэгний бэлэг сонголтод онцгойлон анхаарах хэрэгтэй болдог. Тийм учраас бид танд хүндэтгэж явдаг найз нөхөд, ажлын хамтрагчдаа өгч болох шилдэг 10 бэлгийг танилцуулж байна. Түүнчлэн бид зарим бэлгийн санаанд төгс тохирсон

Энэ жилийн шинийн нэгний өдөр тодорхой боллоо

Хаврын тэргүүн сарын шинийн нэгэн 2019 оны хоёрдугаар сарын 5-ны өдөр тохиож байна. Нийтээр тэмдэглэх баярын болон тэмдэглэлт өдрүүд, тэдгээрийг тэмдэглэн өнгөрүүлэх тухай хуульд заасанчлан билгийн тооллын хаврын тэргүүн сарын шинийн 1, 2, 3-ны өдөр бүх нийтээр амардаг. Битүүний өдөр хоёрдугаар сарын 4-ний даваа гарагт тохиож байгаа бол хоёрдугаар сарын 5, 6, 7 буюу шинийн

ШӨНИЙН ДОТОР ТАНЫ БЭЛХҮҮСИЙГ НАРИЙСГАХ “ШИНГЭН ТЭСРЭХ БӨМБӨГ”

Орчин цагийн хүмүүсийн амьдрал шахуу ажлын хуваарь дээр тогтдог болсон гэхэд хилсдэхгүй. Их ажлын хажуугаар амттай, шим тэжээлтэй хоол хүнс бэлтгэж хэрэглэх зав дутмагаас болж зоогийн газрын хоол, түргэн хоолыг сонголтоо болгодог. Гэвч тэдгээр нь хоол болохоос хор болох нь их. Тэгвэл таны ходоодыг цэвэрлэж, арьсны өнгийг сэргээн, үс хумсыг бэхжүүлэхээс гадна, илүүдэл жин хаяхад

ЛАВРЫН НАВЧИН ТҮРХЛЭГ НУРУУНЫ ӨВЧИН АНАГААНА!

Остеохондроз буюу үе шохойжсоноор нуруу өвддөг. Нурууны өвчлөл, зовиурын шалтгааны 80 гаруй хувийг остеохондроз эзэлдэг. Удсан остеохондрозыг эмчлэхэд лаврын навчин түрхлэг нэн тустай. Бүр эмийн сангаас элдэв түрхлэг худалдаж авснаас, гэрийн нөхцөлд лаврын навчин түрхлэг бэлтгэн хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй. Лаврын навчийг нурууны өвчинд дараах хоёр янзаар /гадна, дотор/ хэрэглэж болно. Үүнд: 1. Лаврын

НЭГДЭЕ

Монгол Ардын Намын гишүүд ээ, журмын нөхөд өө, зорилго нэгт андууд аа! Улс орныхоо төлөө гэсэн итгэл үнэмшлээр Монгол Улсын Тусгаар Тогтнолын баталгаа болсон энэ намд элссэн 200 гаруй мянган гишүүд ээ… Монгол Улсын Тусгаар Тогтнол, Үндэсний аюулгүй байдалд ноцтой аюул бодитоор нүүрлэлээ… Орчин үеийн Монгол Улсын 100-аад жилийн түүхийг бичсэн, Монгол Улсын хамгийн том

Би энэ хоолыг 3 долоо хоног идээд, 10 кг турж чадсан. Найзууд маань яаж хийхийг нь заагаад өг гээд салахаа больсон шүү!

Хэрвээ жин хасахаар шийдсэн ч, ямар дэглэм барихаа мэдэхгүй байгаа бол та бүхэндээ өөрийн биеэр мэдэрсэн 3 долоо хоногт 10 кг турсан нууцыг дэлгэж байна. Доорх дэглэмийг баримтлахын хажуугаар дасгал хийж 3 долоо хоногт 10 кг турж чадсан. Энэхүү 3 долоо хоногийн хамгийн чухал баримтлах зүйл бол “өлсөж турна гэж байхгүй” бөгөөд хүссэн үедээ идэж

ЗӨВЛӨГӨӨ:НУРУУНЫ ДООД ХЭСЭГ ТАНЬ ӨВДДӨГ БОЛ…ХАДГАЛААД АВААРАЙ

Зөвлөгөө №1 Нурууны доод хэсэг, өгзөг болон хэвлийн булчингууд нь хүний биеийн үндсэн хөдөлгөөнд оролцдог хамгийн чухал булчингуудад юм. Тиймээс та наймаас жил хэрэглэсэн ороо хаях эсвэл агуулахдаа хадгалах хэрэгтэй. Олон жил болсон буйдан, ор хүний нурууг их өвтгөдөг байна. Тиймээс та эрүүл мэндийнхээ төлөө шинэ ор худалдан аваарай. Зөвлөгөө №2 Та яг одоо шинэ

Эрчүүд зөвхөн хайртай эмэгтэйнхээ төлөө л эдгээр үйлдлийг хийдэг

01/ Чамайг хаа сайгүй үнсэхийг хүсдэг залуу бол тэр чамд хайртай. 02/ Хэдий их ажилтайдаа ядраад стресстсэн байж болох ч гэсэн тэр бүхнээ чамтай хуваалцаад өнөөдрийнхөө тухай ярилцдаг бол тэр залуу чамд хайртай. 03/ Чиний үзэл бодлыг хүндэлдэг. Ямагт чамайг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай бол бас л тэр чамд хайртай. 04/ Эрэгтэй чинь шөнөжин чиний асуудлыг

Шоргоолж “зөв” хооллох нь хэмжээлшгүй буян их хураадаг, буруу хоолловол бүгд үхдэг гэнэ

Шоргоолж хооллох нь хэмжээлшгүй их буян хураадаг үйл юм. Шоргоолжинд хэзээ ч элсэн чихэр мах өгдөггүй та нар тэр аяараа хатаад тасраад үхсэн том шоргоолжны үүртэй таарч байсан байх яагаад тэгээд бүгд үхчихдэг вэ? Халуунд элсэн чихэр хайлаад шоргоолжны биед наалдаад хатдаг удалгүй элсэн чихэр наалдсан шоргоолжнууд чихэрний амтанд бие биенийгээ хэмлээд иддэг. тэгж бүүр

Үүнийг хэрэглээд 3 өдрийн дотор нөсөө толбоноос салаарай!

Эмэгтэй хүний гоо сайхан байдлыг илтгэх хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол яахын аргагүй цэвэрхэн, толигор арьс билээ. Харин нүүрэн дээр үүссэн нөсөө толбо нь гоо төрхийг гундаах бөгөөд охид бүсгүйчүүдийн толгойны өвчин болох бий. Тэгвэл бид та бүхэндээ зориулан нөсөө толбыг ердөө 3 өдөрт арилгах, гайхалтай аргыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Үүнийг та гэртээ бэлтгээд хэрэглэх боломжтой