Month: October 2018

1 минутын дотор чангарсан булчинг суллаж, таагүй байгаа сэтгэл санааг тайвшруулах дасгал

Сэтгэл санааны дарамтыг цаг алдалгүй тодорхойлж нэн даруй салах ёстой зүйл. Өдрийн турш олж авсан багахан сэтгэл санааны дарамт ажлын өдрүүдэд хуримтлагдсаар томоохон айдас болж хувирах бөгөөд эцэс сүүлд нь мэдрэлийг гэмтээх аюултай. Асуудлыг хэдий хэр эрт шийдэхийг хичээнэ төдий чинээ депресс эсвэл стрессийн байдлаас гарах шалтгаан болох ажээ. Заримдаа бид булчингаар янгинаж өвдөж байгааг

Эрчүүд эмэгтэйчүүдээс хүлээж авахдаа тун дургүй, бүр үзэн яддаг 9 төрлийн мессеж

Та мессеж бичихдээ эдгээр зүйлийг санаж яваарай. Орчин үеийн харилцаанд харилцан мессеж бичих нь тухайн харилцаа бүтэлтэй болох эсэхэд чухал нөлөөтэй болжээ. Дэлгэц дээр гарах хэдхэн энгийн үг (эсвэл маш их үг) нь хүнийг уйтгарлах, залхахаас эхлүүлээд уур уцаартай, бүр үзэн ядахад хүргэх зэрэг сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл болдог нь гайхалтай. Таныг биеэ барьж, юм бичихгүй

Энэ амьдралд өөрийгөө хэнд илүү их хэрэгтэй байгааг мэдэхийн тулд 3 өдөр таг чимээгүй болох туршилт хийжээ…Гэтэл юу болсон гээч?

Нэгэн залуу бүсгүй өвөрмөц туршилт хийжээ. Сэтгэл зүйчид бусдаас гурван өдөр нуугдахыг ч бас зөвлөж байна. Эргэн тойрон байгаа хүмүүсийн (найз нөхөд, хамаатан садан, ойр дотны) хэнд нь илүү чухал байгааг ойлгохын тулд тэрээр энэ туршилтыг хийсэн гэдэг. Туршилт ч амжилттай болж. Тэр гурван өдөр бүсгүйг эрс өөрчилж чаджээ. Эмэгтэй сошиал сүлжээнийхээ бүх холбоосыг устгасан,

Оросын алдарт нүдний эмчийн бидэнд өгсөн үнэ цэнтэй зөвлөгөө

Нүд гэдэг хүний биеийн хамгийн чухал эрхтэн билээ. Тиймээс ч бид сайн гэсэн болгоныг нүдэндээ хэрэглэхийг эрмэлздэг. Хүмүүс ихэнхдээ нэрсийг нүдний өвчинд сайн, эсвэл шил зүүхээр хараа мууддаг гэж ойлгодог. Тэгвэл энэ нь тийм ч зөв ойлголт биш бололтой. Ингээд танд харааны эмч Людмила Панюшкина, өгсөн зөвлөгөөг хүргэе. 1. Дэлгэцийн туяа нүдэнд хортой юу? Орчин

Япончууд яагаад илүүдэл жингээр шаналдгүйн учрыг хэлжээ

Япончууд илүүдэл жингээр шаналах нь ховор бөгөөд амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн онцлог чанарын ачаар ойрын ирээдүйд ч таргалалт үүснэ гэж айлтгүй юм хэмээн Японы Улсын эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, судлаач Хидэми Такимото хэлжээ. Өдрийн цайны цагаар юмуу их ажлын цаг дуусах үе буюу оройн хоолны үеэр Японы зоогийн газруудад сул ширээ барагтаа

Лаа ашиглан өөртөө мөнгө төгрөг сайн сайхныг дуудах нууц

Мөнгөний лаа Мөнгөний хүрд хүйс хавьд оршино. Орлогыг нэмэгдүүлж, бизнесийн хөгжил, явцыг идэвхжүүлж, мөнгөн хуримтлал бий болох, санхүүгийн саад бэрхшээлийг даван туулахад тусална. Мөнгө, баялаг ба бусад материаллаг үнэт зүйлсийг татна. Төлөвлөсөн зорилгодоо хүрэхийн тулд 3 сар хүртэл хэрэглэж болно. a) Орлогоо нэмэгдүүлж эд баялагаа тогтоохын тулд: Тусгайлан нэг мөнгийг авч дээр нь мөнгөний лаагаа

Зөгийн балтай ус өлөн дээрээ уух маш ач тустай

Эрүүл арьс, эрүүл бие хоол боловсруулах эрхтэн системээс шууд хамааралтай байдаг учраас өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уухыг хүнсний мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Тэгвэл өглөө сэрээд шууд уусан зөгийн балтай ус хүний биед эдгээр эерэг нөлөөг үзүүлдэг байна. 1. Дархлааг сайжруулна Цэвэр, байгалийн, ямар ч химийн найрлагагүй зөгийн бал сонгож хэрэглэх нь хүний дархлалын системийн “хамгаалах”

Хайртай хүнээ хамгийн ихээр гомдоодог ЗАН ЧАНАР-ууд

Эрх чөлөөг нь боомилох Бүх хүн эрх чөлөөтэй, хүссэн зүйлээ хийж, улмаар аз жаргалыг мэдэрдэг байх учиртай. Гэтэл та түүнийг хайрлаж байна гэх шалтгаанаар эрх чөлөөг нь боомилож болохгүй. Үнэнийг хэлэхэд тань ЭРХ байхгүй. Тиймээс гаргаж буй үйлдлээ ЗӨВ, БУРУУ гэдгийг сайтар тунгаах учиртай. Бүдүүлэг үг хэллэг хэрэглэх Эмэгтэйчүүд хайртай хүнээсээ бүдүүлэг үг сонсохыг тэсвэрлэдэггүй.

Хэрхэн амттай жимс ногоо сонгох талаар шилдэг тогооч нар зөвлөж байна

Сайн уу! Миний нэр Maria Troitskaia. Би хүнсний чиглэлээр ажилладаг бөгөөд та нарт сайхан, амттай жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрхэн сонгох талаар туршлагаа хуваалцахыг хүслээ. Энэ нийтлэл нь танд супермаркетуудад байдаг бүх төрлийн сортын бүтээгдэхүүнээс хамгийн сайныг нь сонгоход туслах болно. №1 Улаан лооль №2 Тарвас №3 Амтат чинжүү №4 Алим №5 Интоор №6 Чавга

Сайхан гэр бүл босгоход төгс зохицох зурхайн ордуудын 15 нийцэл

Хэрвээ та одон орны зурхайд итгэдэг бол энэхүү нийтлэл танд яг тохирно. Өөртөө ямар орд тохирох бол гэж та бодож байна уу? Зарим нэг хүмүүс хоорондоо сайхан тохирдог, зарим нь харваас хос биш хүмүүс ч учирна, зарим нэг нь боломжийн харилцаа үүсгээд явна. Өнөөдөр та бүхэндээ хоорондоо гайхалтай тохирох хосуудыг танилцуулах гэж байна. Бэлэн үү?

Эрчүүдийн дур хүслийг хамгийн их төрүүлдэг эмэгтэй хүний биеийн 10 хэсэг

Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд өөрийнхөө бие галбир эсвэл биеийн аль нэг хэсэгт сэтгэл дундуур явдаг. Тэд үнэндээ эрчүүд эмэгтэйчүүдийн юунд илүү их татагдаж, анхаардгийг тэр болгон мэддэггүй. Тийм ээ, энэ бол үнэн – эрчүүдийн эхний сонголт нь эмэгтэй хүний гадна дүр төрхийг үндэслэж хийгддэг. Энэ ойлголтоор явсан ч гэсэн анх харж сэтгэл нь татагдсан эр

“МУУ ЗЭЭЛТЭЙ” гэсэн мэдээллээ арилгуулах боломжтой

Хүүхдэдээ зээл аваад өгчихсөн, харин хүүхэд нь хугацаанд нь төлөөгүй, цалингийн зээл авчихсан байж байгаад эмнэлэгт удаан хугацаагаар хэвтсэний улмаас хугацаагаа хэтрүүлсэн гэх мэт шалтгаануудаар иргэд муу зээлтэй гэсэн жагсаалтад багтдаг байна. Банкууд олгосон зээлээ хэвийн, хугацаа хэтэрсэн, чанаргүй гэж ангилдаг аж. Чанаргүй зээл нь дотроо хэвийн бус, эргэлзээтэй, муу гэсэн ялгаатай гэнэ. “Чанаргүй” зээлийн